Hem » Artiklar » Fasta med juicefasta Fasta med juicefasta — 3 tips innan du börjar! Att fasta med hjälp av nyttiga juicer har varit en trend länge. Syftet med att fasta eller juicefasta skiljer sig från person till person, men brukar vanligtvis handla om att ge kroppen och matsmältningssystemet en nystart, eller så är förhoppningen att kickstarta en viktnedgång. Varför ska man fasta? Juicefasta har som sagt varit trendigt länge, antagligen eftersom så många som testar verkligen får uppleva hälsofördelarna det har. Det är vanligt att människor som en gång testar att juicefasta sedan gör det till en återkommande rutin någon gång per år, eftersom de älskar känslan av att ge kroppen en nystart.
Transkribering av Är fasta bra för hälsan? Är det verkligen nyttigt att skippa frukost och lunch? Den frågan ställde vi oss efter att ha haft flera gäster i podden som gör just så. Svaret verkar vara att det är mycket individuellt men att det i vissa fall kan vara bra både för hälsan och vikten med kortare perioder av fasta. Hör professor Kerstin Brismar berätta mer.