På så sätt kan du göra det lättare för personen att dricka mindre. Hitta på saker som ni båda gillar att göra och som inte involverar alkohol. Att befinna sig i alkoholfria miljöer gör det lättare för personen då den inte behöver tacka nej. Om någon försöker ändra sina alkoholvanor och trappa ned på sin alkoholkonsumtion kan du vara med som ett stöd på vägen. Visa gärna att du ser framstegen.
Vilka fördelar kan en vit månad ge, och hur lång tid tar det för kroppen att återhämta sig efter ett långvarigt alkoholintag? Min Doktors läkare listar 10 hälsoeffekter av att sluta dricka alkohol. Vad menas med en vit månad? Under sommaren uppger många att de dricker alkohol både oftare och i större mängd än under övriga året. Därför väljer vissa att efter semestern ta en så kallad vit månad.