Hur blir man frisk snabbare

Kopiera länk Länk kopierad En plötslig nysning. En kittling i näsan, irritation i halsen och ett huvud som börjar känns igenstoppat av bomull. Det tar oftast bara ett dygn från det att du har blivit smittad av förkylningsvirus tills de första symtomen dyker upp. Vanligast är att symptomen håller i sig några dagar, och att du efter en till två veckor mår bra igen. Men tänk om du kunde förkorta den där förkylningsveckan? Eller: tänk om det gick att skippa förkylningen helt?
Vi har listat några saker du kan göra själv för att sätta stopp för förkylningen innan den bryter ut helt. Och OM skadan redan är skedd – hur du blir frisk från din förkylning på rekordtid. Här är sex enkla sätt att bli frisk snabbt (eller i alla fall snabbare) från förkylningen. Gå till apoteket. 1 hur blir man frisk från förkylning på en dag 2 Så slutligen: Går det att bli frisk från en förkylning snabbare? – Ja, det går. Genom att stressa ner direkt vid de första symptomen, sova ordentligt och undvika febernedsättande eller smärtstillande utan istället låta kroppen jobba själv. 3 hur blir man frisk snabbt från förkylning 4 9 snabba sätt att bli av med förkylning, rethosta & slem i halsen. Det finns många knep, kurer och recept som sägs bota och lindra förkylningar och förkylningsbesvär. Här är några utvalda som du faktiskt hittar hemma i ditt eget skafferi! Citronomslag, lök mot örat och gurgla med med vitlök. 5 Hur blir man av med förkylning? Går det att göra något för att bli frisk snabbt – eller rentav förebygga att förkylningen bryter ut? Här får du tips och råd. 6 Det bästa av allt är att dricka, vila mycket och låta förkylningen läka ut av sig självt. Har du feber och känner dig påverkad av den finns det lindrande värktabletter som är febernedsättande, till exempel Alvedon och Ipren. 7 hur blir man förkyld under en natt 8 Appen DKV Hälsa hjälper dig till bättre hälsa. 9 Vissa yogapositioner öppnar upp allt från bihålor till blodcirkulation och hjälper dig på så sätt att bli av med förkylningen. 10 LUGN TRÄNING MED FÖRKYLNING – du blir snabbare frisk om du håller igång – t ex genom att jobba en kort runda. 11
Publicerad Senast uppdaterad En till två gånger om året är de flesta av oss förkylda. För att komma tillbaka på banan igen och motverka förkylningen, se till att dricka mycket och vila ordentligt. Vad är förkylning? En förkylning är en virusinfektion i de övre luftvägarna, vilket inkluderar näsan, bihålorna, öronen, munnen och halsen. Ungefär ett dygn efter smittotillfället märker du av de första symptomen, som ofta inkluderar rinnande näsa, halsont, hosta och ibland feber. Förkylningar orsakas av flera olika virus, där rhinovirus är den vanligaste.