Citat: Ursprungligen postat av tarsier Jag har inte somnat i natt pga sömnproblem och kommer få typ 1 h sömn om jag ska till jobbet sen sommarjobb timanställd. Jag kommer att må skit, och jag känner att jag borde stanna hemma även om jobbet är enkelt och inte kräver någon större tankeverksamhet. Samtidigt har jag klarat mig på lite sömn förut men det känns bara så värdelöst. Vad gäller jobbet vore det nice att ha som referens sen och hoppa in några gånger under hösten, men jag vet inte hur mycket såna här 'incidenter' pajar chanserna till det. Men vad fan ska man säga till chefen? Det känns jävligt skämmigt att stanna hemma ändå. Ska jag vara ärlig och säga att jag helt enkelt sov lite och måste stanna hemma?
Shutterstock 1 Hur påverkas arbetsförmågan av sömnlöshet? Du presterar oftast sämre om du sovit dåligt. Det blir svårare att koncentrera sig, fatta bra beslut och lösa problem. Du kan också känna dig trög och irriterad, glömma saker och vara mer lättstressad. Tröttheten påverkar både dig och dina kollegor. Du kanske inte bör utföra vissa arbetsuppgifter, eller behöver extra stöd.